บทความ

เคล็ดลับผิวขาวอย่างรวดเร็วและปลอดภัย ถึงแม้ผิวที่ขาวใสคือสิ่งที่สาวเอเชียต่างปรารถนา แต่ประเทศที่ต้องเผชิญกับแสงแดดแรงในทุกๆวัน รวมไปถึงมลภาวะจากควันพิษสามารถทำให้ผิวคล้ำเสียและหยาบกร้านได้ เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับที่จะช่วยให้ผิวของคุณดูสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วทันใจ ปัจจัยของผิวคล้ำเสีย สาเหตุที่ทำให้ผิวคล…

การบริหาร "แกว่งแขนบำบัดโรค"แกว่งแขนเพื่อสุขภาพ วิธีฝึกปฏิบัติการบริหารแกว่งแขนบำบัดโรคน­ี้ เวลาฝึกต้องยืนตรง ขาทั้งสองข้างยืดตรง เข่าไม่งอ ปลายนิ้วเท้าทั้งสองข้าง ออกแรงจิกยึดอยู่กับพื้น ให้เท้าทั้งสองมีระยะห่างกันเท่ากับความกว­้างของไหล่ แล้วแกว่งแขน ขอบคุณ ที่มาจาก : แกว่งแขนรักษาโรค: http://youtu.be/buI0ITBCKP0

รู้จักผิวหน้า 5 ประเภท “ผิวสวย หน้าใส” กลาย เป็นคำยอดฮิตในยุคสมัยนี้ ยุคสมัยที่คนส่วนใหญ่หันมาให้ความใส่ใจในการดูแลสุขภาพของตนเองทั้งภายในและ ภายนอก ผิวพรรณจึงแทบจะเป็นองค์ประกอบส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ คนที่มีผิวพรรณดี แม้มีใบหน้าธรรมดาก็ดูชวนมองกว่าคนที่มีผิวพรรณไม่เรียบเนียน ผ่องใส หนุ่มๆ สาวๆ จึงอดไม่ได้ที่จะพยายามท…